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[一覧全425件]

■[冥王堂-ORIGINAL-]
[眠りの世界にドンブラコッコ…おやすみなさいませ～　最終章]DE
どうです？やれます？なんなら試しに１０日間だけでもやってみては？(^_^;)キツい方で〆カエデさんて…もしかして！ａｕ携帯とかって持ってますか？持ってたら任天堂ＤＳ名探偵癸生川凌介事件譚◆仮面幻影殺人事件と携帯アプリゲームでサイト名→元気スーパーランチをアクセスし名探偵癸生川凌介事件譚シリーズをやってみて下さいな？そこに私が言うカエデさんも出て来ます！伊綱ちゃんも！あだ名の件も考えておいてよね！なるべく長くないほうがいいな…一文字！三國志で言う『あざな』と同じ意味かな☆では、返信待ってます！

*2006/07/16(日)23:16

■[冥王堂-ORIGINAL-]
[こんなんでました④]DE
御清聴、有難さんに御座んす！m(__)m
１年半で物凄い痩せたクビレは、無いけど…筋肉が超～ついた！キントレもダンベル体操も昔は大嫌いだったけど今は、やらないと眠れない！１日が終らない！知らない人は、形から入ろうとするから長続きしない！長く続けてなんぼの世界！
私がそうだった…ダンベルとか色々買った…やり始めからキツい体操をやっても続く筈がない！まずは、ちょっぴり辛い程度の回数か秒数で始める！楽勝状態ならもっときつくしてやる！今は80ｷﾛくらいだけどほぼ筋肉の重さだな…マッチョじゃないけど！〆
*2006/07/16(日)22:55

■[冥王堂-ORIGINAL-]
[どうどす？③]DE
それでドンドンなれて来たら回数を増やしていくんです！※ドカ食い防止法！→水分は、基本的にアルカリイオン水だけ！食事は、野菜中心で！食事の前に水を５００～１ﾘｯﾄﾙを一気飲み！その後…キャベツのセンギリを爆盛にして何も付けずに只ひたすら喰らってから(アルミボールに一杯)>そして食事は味の濃いものや油ものを避ける！運動の時も水を３００飲む！あとは、飲みながら…そしてもしも運動の後で目眩(めまい)がしたら少量のステビアを飲んで様子をみる！目眩が続くようならすぐに係りつけの医者に行く事！…④へ
*2006/07/16(日)22:36

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